サツマイモ/紅はるか 500g

血糖値の上昇を緩やかにしたり、脂肪を体内にため込む作用を防ぐ効果があるためダイエットに最適な野菜です。しかし糖質や カロリーが高めのため食べるときは1/2本程度にしましょう。