生姜

体を温める辛味成分が多く含まれており陳代謝を活発にする働きだけでなく、消化促進作用や殺菌作用もあると言われています。 漢方薬の成分として使われてきたりしてきた生姜は古くから重宝されていたお野菜の一種です。